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现在有哪些健康饮品?

时间:2020-09-19 01:05:49 /人气:839 ℃
现在有哪些健康饮品?

来自热心网友的回答:

市场上卖的饮品一般都勾兑了防腐剂等一些添加剂,长期饮用对身体不是很好,最好直接榨果汁喝。

来自yudave5005的回答:

有一朋友不喝水,只喝饮料,我觉得这样不好,但他说他喝的是健康饮品,我想问一下各位健康饮品有哪些?有哪些健康饮料推荐?(实在是有点担心他身体,求助广大网友)当看到这个提问的时候,觉得有这种朋友真的很好。所以就特地找了点关于健康饮品的知识。详情如下:健康饮品有哪些?茶、豆浆、葡萄酒、酸奶茶在可可、咖啡与茶三大饮料中,茶是最具健康文明的饮料,这已成为大多数人的共识。茶叶中含有较多的维生素E,是当今世界公认的抗衰延寿的佳品。据科学研究证实,茶内的茶多酚对抗衰老作用大于维生素E18倍。同时,茶中富含的多种维生素及微量元素,有防治心血管病及癌症的双重功效,善饮茶对养生保健大为有益。豆浆豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇,所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象,故能防止动脉硬化,延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分可防治年老者骨质疏松。新近研究发现,豆浆能抗癌,豆浆易于消化吸收,价廉物美,对养生十分有益。葡萄酒葡萄酒对人体有较好的保健作用,是一种有效的抗病毒药剂,也是滋补饮料。据专家测定,葡萄酒中含25种以上营养成分,尤其是红葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率,特别是对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人更有好处,是一种理想的滋补药和辅助治疗药。酸奶酸牛奶有维持肠道菌群平衡作用,不但可使肠道内有益细菌增加,而且对腐败菌等有害细菌能起到抑制作用,避免机体对有害物质的吸收,减少疾病,促进健康,助人长寿。有哪些健康饮料推荐?推荐的健康饮料唯有纯净水,因为市面上的瓶装茶饮料、红牛、加多宝、咖啡等等,其配料表中都含有各式各样的添加剂,有的甚至含糖量较高,像你朋友这种只喝饮料的,会因为饮料里的这些添加剂、糖份,而对身体造成伤害。除了纯净水外,还推荐自制的饮品,像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁……但是这些也不要过量。

来自热心网友的回答:

这个去买的话,他都有防腐剂,所以,最好自己来榨汁喝,这样好一点,首先可以自己在淘宝上买榨汁机,如果说买便宜点的榨汁机的话,就是榨不太干净,如果说有资本的话,可以考虑1000多的榨汁机,当然牌子可以选择九阳的或者美的的,这些都可以,可能榨汁机榨出来的果汁有点酸,可以稍微加一点蜂蜜,但是不能加太多啦,不然对身体不好,这样喝着就很有感觉了,现在市场上卖的比较多的,也就是柠檬蜂蜜汁,可以尝试试着做一下


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