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麻仁滋脾丸可以用于年轻人便秘吗?

时间:2020-09-19 00:52:55 /人气:808 ℃
麻仁滋脾丸可以用于年轻人便秘吗?
知道答主回答量:433采纳率:0%帮助的人:123万关注  这种药是一种2113比较和缓的治5261疗便秘的药很适合老中青三种人,4102但是作用比较慢。建议自我防1653治,来的长远。
  便秘的防治
  便秘主要指排便时间长、排便艰难而言。长期便秘的人容易出现消化功能失常,食欲减退,引起口臭、口苦、舌头糜烂、嘴唇生疮、肛裂痔疮。老人的便秘还容易引起更严重的后果。特别是患有高血压、冠心病的老年人会因为排便用力出现心脑血管意外而猝死。
  便秘的原因首先是和饮食习惯相关。1、吃辛辣的食物较多;2、吃粗纤维蔬菜较少;粗纤维的蔬菜是指那些普通的萝卜白菜等;3、薯类食物少;4、水果吃得少;5、喝水少;6、润肠的食品吃得少,等等。另外还和精神紧张、失眠、运动少有关。一些结肠疾病也是产生便秘的常见原因,还有肠道的菌群失调。个别人有家族结肠异常的遗传史,也能有便秘的情况。
  知识易患便秘的人群是:1、老年人容易得便秘,六十岁以上的人五分之一有便秘。2、女士容易患便秘,比男士多四倍。3、儿童患便秘的人数逐年增加。4、体质虚弱的人、久卧在床行动不便的人易患便秘。
  产生口臭的人要用中药黄连泡水,每天多次在口中含一分钟,然后分三次咽下,很快能够解决,这种情况中医称为胃火上燃。还要自己使用食疗进行排毒:
  饮食注意十件事:
  一、养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。
  二、坚持运动,加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动,每天坚持三十分钟。用背部撞墙,二十分钟。
  三、食用润肠食品,每天必须服用蜂蜜三勺以上,服用芝麻制品,花生制品,以及各种豆制品。
  四、要坚持服用清肠食品,特别是木耳,清肠的功能效果非常明显,每天要服用50克以上。
  五、尽量少服用泻药,因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱,使便秘不易改善。
  六、纤维素的摄入每天要认真对待,保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
  七、薯类食品的摄入要重视,国际卫生组织强调人对薯类的摄入,薯类有和缓刺激肠道的作用,提高肠道的功能。
  八、定量饮水,能保证八杯最好。
  九、养成定时排便的规律,即使没有便感也要到厕所,慢慢诱导。
  十、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品,或者辅助药品整肠生胶囊类。
  千万不要吃泻药,因为泻药会使肠道功能紊乱,使得肠道退化和萎缩。以后就很不容易恢复了。要会使用开塞露,这种药品没有副作用,可以长期使用。用时先在肛门涂一些甘油,将开塞露口插入四厘米以上,慢慢挤入药膏,捏住肛门等五分钟后放开手,再去大便。
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