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游泳为什么是体育项目里最好的运动吗?

时间:2020-11-29 07:03:09 /人气:726 ℃
游泳为什么是体育项目里最好的运动吗?

来自知名行笃的回答:

2009-2013 福建师范大学体育科学学院毕业; 2013年考取“心理咨询师三级”证书; 毕业后工作在山东师创实训因为水的温度比体温低,即使你再水中不活动,热量也是源源不断的释放进入水中,这样就是说你泡在水里就可以达到减肥的目的。再加上游动时手臂、下肢要不断的划水、蹬夹,就在不知不觉中起到锻炼自己目的!游泳段时间后你会发现脂肪减的很快,肌肉增长的很快!本回答由提问者推荐

来自cpu876的回答:

全身运动,非常舒服,风景优美

来自淘宝天天精品的回答:

全身运动


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